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  통풍 초기증상, 밤에 엄지발가락이 붓는다면? 요산 7.0 기준표와 먹어도 되는 음식 — 질병관리청·대한류마티스학회2026. 11. 1.
  통풍 초기증상은 대개 밤에 한 관절(엄지발가락이 가장 흔함)이 갑자기 붉고 뜨겁게 붓고 심하게 아픈 것입니다. 요산 정상은 남성 3~6·여성 2~5mg/dL, 고요산혈증은 7.0 이상이며 치료 목표는 6.0 이하입니다. 먹어도 되는 음식·줄일 음식·피할 음식의 퓨린 함량 표와 당일 진료가 필요한 신호를 질병관리청 자료로 정리했습니다.
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  온양온천역에서 걸어가는 온천, 입욕료 1만~1만 2천 원과 당일 코스2026. 10. 31.
  온양온천 입욕료는 신천탕 1만 원(보도 기준), 온양제일호텔·온양관광호텔 1만 2천 원이다. 온양온천역에서 걸어서 6~11분인 온천탕, 요일별 휴관 표, 민속박물관·곡교천 은행나무길·현충사를 잇는 당일 동선과 지도를 정리했다.
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  대방어철 언제? 11월 중순부터 2월까지 — 소방어·대방어 kg 차이와 모슬포 방어축제 11월 20일(금) 하루 계획2026. 10. 30.
  대방어철은 11월 중순에 시작해 해양수산부 기준 12~1월이 가장 맛있습니다. 소방어·중방어·대방어 kg 기준이 자료마다 다른 이유, 2026년 11월 19~22일 모슬포 최남단 방어축제 프로그램과 체험 참가비, 모슬포항 식당 다섯 곳, 알뜨르비행장·섯알오름·송악산 하루 동선까지 정리했습니다.
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  대상포진 전염될까? 물집 생겨 딱지 앉기 전까지, 수두 면역 없는 사람·미숙아·면역저하자에게 — 질병관리청·CDC 기준2026. 10. 29.
  대상포진 전염성은 물집이 생긴 뒤부터 모든 물집에 딱지가 앉기 전까지입니다. 옮는 것은 대상포진이 아니라 수두이고, 수두 면역이 없는 사람(임신부 포함)과 미숙아·면역저하자가 해당됩니다. 물집 전·물집·딱지 단계별 표와 임신부·신생아·면역저하자 조건별 표, 초기증상 순서, 진단 뒤 지킬 행동을 정리했습니다.
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  과메기철 언제? 햇과메기 작년 10월 20일 첫 출하, 본격 11월 — 청어·꽁치 과메기 차이와 구룡포 반나절 동선2026. 10. 28.
  과메기철은 언제부터일까요? 2025년 구룡포 햇과메기는 10월 20일 첫 출하, 통과메기는 12월 이후입니다. 월별 시기 판단표와 청어·꽁치 과메기 차이, 구룡포항·일본인 가옥거리·과메기문화관을 잇는 반나절 동선, 고르는 법까지 정리했습니다.
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  소래포구 가을 여행: 수꽃게 제철 10월 말, 어시장 저울 보는 법과 소래습지생태공원 풍차까지2026. 10. 27.
  축제가 끝난 10월 말 소래포구 당일 계획입니다. 수꽃게 제철(10월 중순~11월 초)과 올해 서해 꽃게 어획 전망, 어시장에서 kg당 값·저울·원산지를 확인하는 다섯 가지, 종합어시장·포차거리 이용법, 소래역사관·소래철교, 소래습지생태공원 운영시간·주차 요금과 도보 동선 지도를 정리했습니다.