통풍 초기증상, 밤에 엄지발가락이 붓는다면? 요산 7.0 기준표와 먹어도 되는 음식 — 질병관리청·대한류마티스학회
통풍 초기증상은 대개 밤에 한 관절(엄지발가락이 가장 흔함)이 갑자기 붉고 뜨겁게 붓고 심하게 아픈 것입니다. 요산 정상은 남성 3~6·여성 2~5mg/dL, 고요산혈증은 7.0 이상이며 치료 목표는 6.0 이하입니다. 먹어도 되는 음식·줄일 음식·피할 음식의 퓨린 함량 표와 당일 진료가 필요한 신호를 질병관리청 자료로 정리했습니다.