1일1식 다이어트: 효과와 부작용 — 전문가들이 경고하는 이유
1일1식 다이어트의 체중감량 효과와 케톤산증·근손실 등 부작용을 전문가 코멘트와 연구 자료로 정리했습니다. 시작 전 확인할 주의사항을 확인하세요.
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여름철 냉방병, 감기, 코로나19 증상을 구분하는 법을 근거 자료로 정리했습니다. 피로감과 발열 양상 차이로 빠르게 구분해보세요.
여름철 도시락 식중독은 아이스박스 보관 온도만 제대로 지켜도 크게 예방할 수 있습니다. 질병관리청 통계와 식약처 기준을 바탕으로 보관 온도, 재료별 관리법, 주의사항까지 정리했습니다.
식이섬유와 발효식품이 장 건강에 작용하는 원리를 연구 자료를 토대로 정리했습니다. 하루 섭취 기준과 실천 방법을 확인해보세요.
20226년 8월 근로장려금·자녀장려금
먹고, 걷고, 올려다보는 도시, 오사카
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